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Archivo para el 2016

Una Mirada Más Profunda a los Dolores de Cabeza

¡Los dolores de cabeza son REALMENTE comunes! De hecho, dos de cada tres niños habrán sufrido de dolor de cabeza en algún momento antes de cumplir quince años, y más del 90% de los adultos lo experimentarán en algún momento de su vida. Parece seguro decir que casi TODOS tendremos conocimiento de primera mano de [..]

Colisiones a Baja Velocidad: ¿A Dónde Va Toda Esa Energía?

Es posible que haya escuchado el comentario: "Si no hay daños en el automóvil, entonces no hay lesiones". Desafortunadamente, ese no siempre parece ser el caso. Hay MUCHOS factores que afectan la dinámica de una colisión y si se producen lesiones o no. Una breve lista incluye: tipo y diseño de vehículo, velocidad, ángulo de [..]

Los Mejores Ejercicios para el Dolor Lumbar Crónico (Parte 1)

Con base en estadísticas simples, TODOS hemos tenido (o al menos tendremos) algún tipo de dolor lumbar en algún momento de nuestras vidas. El término "crónico" se aplica al dolor lumbar que ha estado presente durante al menos tres meses. Se ha informado constantemente que el dolor lumbar se vuelve cada vez más difícil de [..]

¿Son los Dolores de Cabeza y los Mareos una "Combinación Peligrosa"?

El mes pasado, discutimos una nueva investigación sorprendente que encontró que el mareo al ponerse de pie (hipotensión ortostática) puede ser más grave de lo que se pensaba. Este mes, analizaremos específicamente el dolor de cabeza Y los mareos, y si deberíamos preocuparnos por esta combinación de afecciones y, de ser así, ¿En qué momento? [..]

¡Conducir Estando “INTEXTICADO”!

¿Enviar mensajes de texto mientras se conduce es diferente a beber y conducir? Se podría argumentar que debido a que no hay alcohol involucrado, "está bien". ¿Pero lo es? A continuación algunos HECHOS SOBERBIOS sobre los mensajes de texto y la conducción: Se cree que contribuye a 1,6 millones de accidentes al año. (Consejo Nacional [..]

Me Han Dicho Que Tengo "Síndrome Facetario": ¿Qué es?

Como se indicó en artículos anteriores, el dolor lumbar puede surgir de muchas estructuras diferentes. El síndrome facetario lumbar es aquel que involucra la articulación facetaria e incluye variedades tanto agudas (nuevas) como crónicas (antiguas). La articulación facetaria es sinónimo de la articulación cigapofisaria, así que si escuchas esa palabra, ¡No dejes que te desanime! [..]

¿Cómo se Relacionan los Mareos con el Dolor de Cuello o de Cabeza?

Los mareos, el dolor de cuello y los dolores de cabeza son síntomas muy comunes que pueden ocurrir o no al mismo tiempo. Aunque existe esta interrelación, el artículo de este mes se centrará principalmente en los mareos, en particular los relacionados con los mareos que se producen después de estar de pie. Primero, es [..]

Latigazo Cervical: ¿Cuál es la "Mejor Evidencia" en Estos Días?

El latigazo cervical, o WAD (trastornos asociados al latigazo cervical), se refiere a una lesión en el cuello en la que se excede el rango normal de movimiento, lo que resulta en una lesión de los tejidos blandos (con suerte sin fracturas) en la región cervical. Hay MUCHOS factores involucrados que influyen en el grado [..]

¿Qué Está Causando Mi Dolor De Espalda?

El dolor lumbar puede surgir de los discos, nervios, articulaciones y los tejidos blandos circundantes. Para simplificar la tarea de determinar "¿Qué está causando mi dolor lumbar?" el Quebec Task Force (Grupo de Trabajo de Quebec) recomienda que el dolor lumbar se divida en tres categorías principales: 1) Dolor lumbar mecánico; 2) Dolor de espalda [..]

Tensión vs. Migraña: ¿Cuál es la Diferencia?

Lo más probable es que todos los que estén leyendo este artículo hayan tenido dolor de cabeza en algún momento. The American Headache Society reporta que casi el 40% de la población sufre dolores de cabeza episódicos cada año, mientras que el 3% tiene dolores de cabeza crónicos de tipo tensional. El Departamento de Salud [..]